Sicherheit & gesundheitliche Hinweise
Medizinische Hinweise & Kontraindikationen zur Teilnahme an ReYouTon®-Online-Kursen
Unsere Online-Kurse dienen der Aktivierung von Körperwahrnehmung, Mobilität, Durchblutung und muskulärer Entspannung.
Sie stellen keine medizinische Behandlung dar und ersetzen weder ärztliche Diagnostik noch therapeutische Maßnahmen.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Allgemeine medizinische Kontraindikationen
Bei folgenden Erkrankungen oder Zuständen ist eine Teilnahme nur nach vorheriger ärztlicher Rücksprache möglich oder nicht empfohlen:
- Akute oder schwere chronische Erkrankungen
- Onkologische Erkrankungen
- Schwere Osteoporose
- Bluthochdruck im fortgeschrittenen Stadium
- Schwere Gefäßerkrankungen
- Erkrankungen des Lymphsystems
- Störungen der zerebralen Durchblutung
- Systemische Bindegewebserkrankungen (z. B. Kollagenosen)
- Autoimmunerkrankungen
- Endokrine Erkrankungen mit strukturellen Organveränderungen
- Diabetes mellitus mit Komplikationen
- Schädel-Hirn-Trauma
- Akute Hauterkrankungen im Gesichts- oder Halsbereich
- Entzündliche Erkrankungen des Gesichts- oder Trigeminusnervs
- Akute HNO-Infektionen
- Schwangerschaft (einige Kurse sind ausgenommen)
- Psychische Erkrankungen oder neurologische Störungen mit instabiler Symptomatik
- Alkoholabhängigkeit
- Ärztlich verordnete Trainingspause oder allgemeines Krankheitsgefühl
Schilddrüsenerkrankungen
Bei strukturellen Veränderungen der Schilddrüse (z. B. Knoten, Zysten, entzündliche Prozesse oder Tumoren) ist die Teilnahme ausschließlich nach ärztlicher Freigabe möglich.
Bei einer gut eingestellten Hypothyreose ohne strukturelle Veränderungen ist eine Teilnahme in der Regel möglich.
Bei Hyperthyreose sollte vor Beginn des Trainings eine endokrinologische Rücksprache erfolgen.
Im Zweifel empfehlen wir eine ärztliche Abklärung einschließlich Ultraschalluntersuchung.
Zahnmedizinische und Kiefergelenk-bezogene Einschränkungen
Bei folgenden Befunden ist vor Teilnahme eine fachärztliche Abklärung erforderlich:
- Luxation oder Subluxation des Unterkiefers
- Rheumatoide Arthritis im Kieferbereich
- Deformierende Arthrose
- Frisch durchgeführte zahnärztliche Eingriffe
- Fortgeschrittener Karies
- Akute Entzündungen im Gesichts- oder Kieferbereich
Kiefergelenksdysfunktionen sind häufig und bleiben oft unerkannt.
Sollten während der Übungen Schmerzen, Knacken oder Blockaden auftreten, ist das Training sofort zu unterbrechen und ärztlich abzuklären.
Nach plastisch-ästhetischen Eingriffen
Nach operativen Eingriffen im Gesichts- oder Halsbereich sollte eine Trainingspause von mindestens sechs Monaten eingehalten werden, sofern die behandelnde Fachperson nichts anderes empfiehlt.
Wichtige Sicherheitshinweise
Beginnen Sie das Training nur in stabilem gesundheitlichem Zustand.
Arbeiten Sie stets schmerzfrei oder im milden Intensitätsbereich.
Brechen Sie das Training bei anhaltenden Beschwerden sofort ab.
Holen Sie bei Unsicherheiten ärztlichen Rat ein.
Haftungsausschluss
Die angebotenen Kurse dienen der Förderung von Körperwahrnehmung, Entspannung und Mobilität.
Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Vorübergehende Reaktionen in der Anfangsphase der ReYouTon-Übungen
Mögliche Anpassungsreaktionen des Gewebes
ReYouTon ist eine intensive manuelle Selbstanwendung, die auf Muskulatur, Faszien und oberflächliche Gewebestrukturen einwirkt.
Insbesondere zu Beginn kann das Gewebe mit vorübergehenden Reaktionen auf die neue Belastung reagieren.
Diese Erscheinungen sind in der Regel zeitlich begrenzt und Ausdruck einer veränderten Durchblutungs- und Stoffwechselaktivität im behandelten Bereich.
1. Vorübergehende Schwellungen
Mögliche Ursache:
Die verstärkte lokale Durchblutung kann zu einer kurzfristigen Flüssigkeitsvermehrung im Gewebe führen.
Erscheinungsbild:
Das Gesicht kann vorübergehend geschwollen oder ungleichmäßig wirken.
Empfehlung:
Trainingspause einlegen und dem Gewebe 1–5 Tage Zeit zur Regeneration geben.
2. Kleine Blutergüsse
Mögliche Ursache:
Bei empfindlichen oder vorgeschädigten Kapillaren kann mechanischer Druck zu kleinen Einblutungen führen.
Erscheinungsbild:
Punktuelle Rötungen oder kleine Hämatome.
Empfehlung:
Kühlung und Schonung. Bei gehäuftem Auftreten Intensität reduzieren.
3. Druckempfindlichkeit oder Schmerzen
Mögliche Ursache:
Mechanische Reizung sensibler Gewebestrukturen.
Erscheinungsbild:
Vorübergehende Druckempfindlichkeit oder Spannungsgefühl.
Empfehlung:
Intensität reduzieren. Sollten Beschwerden länger als einige Tage anhalten, Training pausieren und ärztlich abklären.
4. Hautreaktionen
Mögliche Ursache:
Mechanische Reizung oder verstärkte Durchblutung der Haut.
Erscheinungsbild:
Rötung, Spannungsgefühl oder vereinzelte Unreinheiten.
Empfehlung:
Milde Pflege verwenden. Bei anhaltender oder ausgeprägter Reaktion ärztlich abklären.
Wichtiger Hinweis
ReYouTon ersetzt keine medizinische Behandlung.
Die Übungen sind nur im schmerzfreien oder milden Intensitätsbereich durchzuführen.
Bei Unsicherheiten, bestehenden Erkrankungen oder ungewöhnlich starken Reaktionen ist vor Fortsetzung des Trainings ärztlicher Rat einzuholen.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Massage trotz Schilddrüsenerkrankung? Ja - das ist möglich!
Viele Menschen schrecken zunächst zurück, wenn sie in einer Liste der Kontraindikationen den Hinweis auf Schilddrüsenerkrankungen finden.
Hyperthyreose, Hypothyreose, Knoten, Zysten in der Schilddrüse - diese Diagnosen sind heute weit verbreitet.
Ein völlig unauffälliger Hormonstatus? Fast schon eine Rarität.
Aber: Das bedeutet keineswegs, dass bei Schilddrüsenproblemen grundsätzlich auf Massage oder ReYouTon-Techniken verzichtet werden muss.
Es gibt klare Richtlinien, die man beachten sollte - und dann ist der Weg zur Selbstarbeit offen. Eine erfahrene Endokrinologin und medizinische Beraterin der ReYouTon-Methode erklärt:
Wenn die Schilddrüse keine strukturellen Veränderungen aufweist und die Hormonwerte im Normbereich liegen, können Sie bedenkenlos mit dem Training beginnen.
Bei einer Schilddrüsenunterfunktion - also einer verminderten Hormonproduktion - ist eine Teilnahme ebenfalls möglich, sofern Sie gut medikamentös eingestellt sind.
Wenn hingegen eine Schilddrüsenüberfunktion vorliegt, sollte man vorübergehend pausieren und erst nach Freigabe durch eine*n Endokrinolog*in mit dem Training starten.
Veränderungen in der Struktur der Schilddrüse - etwa Knoten, Zysten, entzündliche Prozesse oder Tumoren - gelten zunächst als Kontraindikation.
Sie sind aber nicht immer ein grundsätzliches Ausschlusskriterium. Die Entscheidung trifft Ihre behandelnde Fachperson.
In jedem Fall gilt:
- Starten Sie nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.
- Achten Sie während des Kurses aufmerksam auf Ihr Wohlbefinden.
- Sollten sich Beschwerden zeigen, unterbrechen Sie sofort und lassen sich ärztlich beraten.
Und wenn die Empfehlung lautet, den Halsbereich erstmal auszusparen - auch das ist völlig in Ordnung.
Die ReYouTon-Methode ist vielseitig: Es gibt zahlreiche Wege, den Körper zu aktivieren und sich ganzheitlich zu regenerieren.
Stattdessen kann der Fokus auf Kursen liegen, die keine direkte Arbeit im Schilddrüsenbereich beinhalten - zum Beispiel Haltungskorrektur, Gesichts- oder Kopfmassagen, myofasziale Entklebungstechniken oder tiefergehende Körperübungen.
Auch über diese Zugänge lassen sich Wohlbefinden, Energiefluss und innere Balance nachhaltig verbessern -
und manchmal beginnt Veränderung genau dort, wo wir sie nicht vermutet hätten.