Das Programm basiert auf Erkenntnissen der funktionellen Anatomie, neuromuskulären Koordination und psychophysiologischen Forschung sowie auf Konzepten von Nikolai Bernstein, Horst und Dubinskaja.

Die Methode arbeitet mit drei zentralen Säulen:

1. Neuro-myofasziale und osteopathisch inspirierte Übungen
zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur und zur Lösung faszialer Spannungen.

2. Sensorisches Re-Learning
zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Neuorganisation von Bewegungs- und Spannungsmustern im Nervensystem.

3. Langsame myofasziale Übungen für Schultergürtel, Brust- und Halswirbelsäule
zur Verbesserung der Haltung, zur Entspannung des Nackens und zur natürlichen Verlängerung des Halses.

Ein wichtiger Bestandteil dieser Praxis ist die Verbesserung der Mikrozirkulation. Durch Aktivierung der Kapillaren und Prozesse der Angiogenese kann die Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert werden – nicht nur im Gesicht, sondern auch im Gehirn.

Eine gute Durchblutung gilt außerdem als wichtiger anti-entzündlicher Faktor, da gut versorgtes Gewebe stabiler gegenüber chronischen Reizprozessen sein kann.

In der psychophysiologischen Forschung wird zudem die Verbindung zwischen Gesichtsmuskulatur, Nervensystem und emotionaler Regulation untersucht. Dieser Zusammenhang wird unter anderem im Facial-Feedback-Mechanismus beschrieben.

In wissenschaftlichen Studien zur Arbeit mit mimischer Muskulatur und neuromyofaszialer Entspannung wurden unter anderem folgende Effekte beobachtet:

eine Reduktion depressiver Symptome von bis zu etwa 60 %

eine Verringerung von Angstzuständen und innerer Unruhe von bis zu etwa 30 %

Diese Ergebnisse werden damit erklärt, dass Veränderungen der mimischen Spannung auch das Nervensystem, Stressreaktionen und emotionale Regulation beeinflussen können.